!!!ВНИМАНИЕ!!!
Кто хочет улучшить свою фигуру?
Кто мечтает носить те вещи, которые нравятся?
Кто мечтает о красивых стройных ножках без целлюлита?
Кто хочет иметь подтянутое и стройное тело круглый год?
Кто хочет стать увереннее в себе и иметь море энергии?
Обращайтесь ко мне! :)
Я являюсь персональным тренером Первой школы фитнеса (фото сертификатов в альбоме).
Я помогу Вам:
- похудеть;
- подтянуть и укрепить тело;
- укрепить здоровье.
Я работаю по 2 направлениям:
1. Правильное сбалансированное питание (расписываю подробное меню, как, что и во сколько кушать + Бодифлекс (дыхательная гимнастика, которая помогает подтянуть и укрепить всё тело, занимает 15 минут в день).
2. Правильное сбалансированное питание + домашние тренировки с гантелями.
Работа с Вами проходит онлайн.
Обучение длится 2 недели.
В обучение входит:
1. Полное видео-обучение Бодифлексу (с разборкой дыхания, техникой выполнения упражнений). Я расскажу Вам о нюансах, при которых Вы будете худеть быстрее!
2. Будет много информации о питании, воде, мотивации.
3. Вы мне ежедневно будете скидывать своё меню, а я буду корректировать (что убрать или добавить).
Стоимость 2-х недельного обучения 1000 рублей.
Если только питание, то 500 рублей (подробное меню на неделю + ежедневный контроль и корректировка, мотивация)
За подробностями обращайтесь в личные сообщения!
#бодифлекс #красиваяфигура #тренер #худеем
